class="archive category category-fitnes category-10 custom-background wp-embed-responsive hfeed ta-hide-date-author-in-list" >

Рубрика: Фитнес

Фитнес уроки и статьи с картинками и видео. Здоровый образ жизни выбирает все больше людей.

Что такое ВИИТ: высокоинтенсивная интервальная фитнес-тренировка

Высокоинтенсивный интервальный тренинг или ВИИТ — это разновидность фитнеса, предполагающая чередование коротких периодов интенсивной физической активности с менее динамичными, восстановительными…